10 måder, du kan ordne et plettet skæg på og gøre det tykt, tæt og fuldt

Ikke mange mænd får et skæg i håb om, at det kommer ujævnt med hår, der vokser tykkere i nogle områder af ansigtet og skaldede pletter på andre. Nej, vi vil have et skæg, der er fyldt og tykt; skægget herlighed, hvis du vil.

I dette indlæg diskuterer vi, hvordan du retter et plettet skæg, fra at trimme det til skægimplantater samt nogle af årsagerne til det. Vær sikker på, at et ujævnt skæg i de fleste tilfælde ikke er en livslang diagnose. Det kan repareres - og det er bare nogle af de gode nyheder.

Lad os starte det ved at se på nogle af årsagerne til et ujævnt skæg og derefter komme ind på de måder, du kan ordne det på.

Hvorfor har jeg et ujævnt skæg?

Mens vores fokus vil være på de mange måder at håndtere et ujævnt skæg på, lad os starte med en hurtig primer på nogle af de ujævne skægårsager.

• Genetik

Du har ikke meget valg - eller kæmper - med hensyn til genetik.

Du kender videnskaben: hvis din far og hans far kunne få et fuldt, uklart skæg, er chancerne også, at du kan. Sådan fungerer det for mange ting - høj far, høj søn osv. - selvom det ikke er sådan i alle tilfælde.

Bundlinjen er dog, at der ikke er meget, du kan gøre mod genetik. Ikke at alt håb er tabt, som vi vil opdage senere.

• Alopecia Areata

Kun en lille procentdel af befolkningen lider af alopecia areata.

Også kendt som “plet skaldethed, alopecia areata danner en møntformet skaldet plet på hårdækkede områder af din krop, inklusive dit skæg.

Der er måder at behandle denne tilstand på; desuden kan det forsvinde uden nogen behandling.

• Hormon ubalance

Et fald i hormoner, der påvirker visse mandlige egenskaber, er en anden potentiel årsag til dit ujævn skæg. Testosteron er et sådant hormon.

• Stress, kost, manglende træning osv.

Vi dykker ned i alle disse, når vi diskuterer, hvordan vi retter fixede skæg. For meget stress, en dårlig diæt, sofa kartoffel adfærd suppleret med junkfood - alle er potentielle årsager.

Det er den grundlæggende Beard 101-version af 'Why You Have a Patchy Beard', men du kan altid grave dybere ned i videnskaben om det. Det er dog vores primære mål at diskutere måderne til at rette dit ujævn skæg på.

1. Giv dit skæg tidens gave

Verden er desværre fyldt med mænd, der opgav deres skæg for tidligt.

Skæg vokser i etaper, 7 etaper , for at være præcis. De havde helt sikkert grunde: skæget kløede i de tidlige vækstfaser (en ofte irriterende hindring for skægbegynder), de kunne ikke lide den måde, de så ud med et skæg, ELLER det var ujævn.

Hvis du kun er et par uger eller en måned til at vokse dit første skæg, og det ser ujævnt ud, er vores første råd: 'Gå ikke i panik!'

For mange mænd har vandret væk fra den skæggede sti og plukket deres barbermaskine, fordi de ikke straks opnåede fuldskægs ære.

Det er sandt, at vi lever i et samfund, der ofte forventer resultater i en finger, men at dyrke et skæg er ikke det samme som at gå igennem fastfood-gennemgangen.

Ja, at dyrke et skæg tager dig med på en rejse, der kan have nogle akavede øjeblikke, herunder øjeblikke, hvor ujævnhed hersker øverst, især i de tidlige stadier. Det hjælper i disse faser af frustration at huske et par ting:

• Du vil bemærke det mere end tilskuere- Du er utålmodig for at opnå fuldskægs ære, vi får det. Alt, der ikke ligner, kan få dig til at tro, at alle ser din ujævnhed, men du har sandsynligvis forkert. De fleste mennesker vil se på dig og tænke, ”Hej, han må vokse skæg,” og lade det være.
• Skæg bliver fyldigere med alderen- Mænd modnes med forskellige hastigheder. Vi husker alle barnet i gymnasiet, der havde fuldt skæg. I mellemtiden forsøger nogle af os stadig at få et respektabelt skæg, når vi er færdige med college. Hvis du er i sidstnævnte gruppe, skal du bare huske at skæg bliver tættere, når vi modnes. Tålmodighed, min ven, er altid en dyd, især når det gælder dyrkning af skæg.
• Alle oplever noget ujævnhed -OK, den fyr i gymnasiet, der voksede fuldskæg, eller den fyr, du kender, der har skæg af en velkavet skovhugger; chancerne er bedre end gode, at deres skæg ikke opnåede fuld vækst i et enkelt slag. De havde også nogle plettede pletter undervejs. Det er sjældent, at et skæg vokser ensartet over hele dit ansigt, hager, kind og hals uden plaster eller to, uanset hvor lille.

2. Ej det

Igen kan vi ikke understrege dette punkt nok: Hvis dit skæg fortsat kommer ujævnt, skal du IKKE tage din barbermaskine op og barbere den.

Ingen ønsker at blive kendt som en morderisk fjols, især når der er så mange løsninger på ujævnheder, der ikke involverer barbering. Hvorfor ikke bare acceptere dit skæg for hvad det er - lige nu, ikke for evigt - og eje det med stolthed?

Og en måde at eje det på er ved at style det strategisk.

For eksempel er at holde dit skæg kortere en måde at forhindre, at dine plettede pletter bliver for tydelige.

Detlet stubbeer blandt plettede skægstilarter, der fjerner de skaldede pletter, mens de stadig giver dig et sejt skæg.

En anden erhagerem, som overhovedet ikke er meget skæg, men stadig er en noget populær stil, der efterlader dine kinder glatbarberede, mens du bringer hår til din kæbe og hage. De fleste fipskægstilarter fungerer også godt, hvis du har at gøre med ujævnhed.

Eller her er den anden ting: ingen regel siger, at du ikke bare skal acceptere dit ujævn skæg og vippe det, som det er. Sikker på, det ser måske uklart ud, men du ville ikke være den eneste mand, der har forsøgt - og måske trukket af - det uklare udseende. Når alt kommer til alt er du den du er.

3. Groom It

Korrekt skægpleje er ikke kun nyttigt til at få dit skæg til at se bedst ud. Eller for den sags skyld at hjælpe med at holde det sundt. Det er selvfølgelig to vigtige grunde til at pleje dit skæg, men pleje kan også hjælpe dig med at tackle ujævnhed.

Lad os se på nogle plejetips:

Børster dit skæg

Kvinder børster deres hår, fordi det tilføjer volumen.

Hvorfor ikke gøre det samme for dit skæg?

Brug af en skægbørste - ikke den samme børste, du bruger på dit hår - skaber et fyldigere look.

Det løfter hårene for at øge lydstyrken eller i det mindste udseendet af lydstyrken på dit storslåede skæg. Børstning af dit skæg øger også blodgennemstrømningen til huden under dit skæg, hvilket igen fremmer skægvækst.

Ansvarsfraskrivelse: Brug kun en børste, hvis du har en anstændig mængde ansigtshår. Børst din stubb? Nej.

Fantastisk eksempel - Beard Brush af ZilberHaar

Påfør skægolie

Skægolie er et vidunderligt produkt, der skal være en del af enhver skægmandens grooming kit .

Fyldt med æteriske olier, der behandler huden, hårsækkene og forbedrer sundeskægvækst, skægolie er vigtigt forfuldt skægvækst.

Mange vigtige olier har antimikrobielle egenskaber og giver dyb rengøring, samtidig med at dit skæg er lettere at håndtere.

Du kan godt lide, hvordan din kam glider gennem dit skæghår efter påføring af skægolie.

Desuden hjælper skægolie med at fjerne døde hudceller, der ikke kun klør, men kan hæmme hårvækst og hjælper med at slippe af med den frygtedeskæg kløe.

Fantastisk eksempel - Jack Black Beard Oil

Påfør skægbalsam

Skægbalsam er et andet plejeværktøj, du skal have ved hånden, når du omdanner dit skæg - ja, selv dit ujævn skæg - til noget, der er misundeligt værd.

Selvom det ikke stimulerer ansigtshårvækst som skægolie, hjælper skægbalsam helt sikkert med at style det (og få det til at virke fyldigere).

Balsam indeholder voks for at give dig den slags 'hold', der låser din skægstil på plads.

Lad os ikke glemme, mens vi er ved det skægshampoo , en anden vigtig del af din skægplejningsrutine.

Shampoo renser snavs, snavs og døde hudceller væk og holder det blødt og håndterbart.

Husk bare at bruge en skægshampoo, ikke den samme shampoo, som du bruger på dit hår og hovedbund. Skægshampoo er ikke rodet med de naturlige olier i dit ansigt, der er essentielle for skægvækst.

Ikke at du skal shampoo dit skæg hver dag, fordi daglig vask øger risikoen for at udtørre dit skæg.

Fantastisk eksempel - Ærlig Amish Beard Balm

4. Brug produkter

Nu hvor vi har talt om skægprodukter såsom olie, shampoo og balsam, lad os tale om 'produkter' af en anden slags. Nemlig den type produkter, der siges at fremme hårvækst, både på en persons hoved og skæg.

Lad os begynde med at sige et par ting om hårvæksttilskud:

en)de er for mænd, der ønsker et fuldt voksent skæg, ikke stubbe (det er sikkert at sige, at de fleste mænd kan dyrke stubbe

to)FDA godkender hårvæksttilskud til håret på et menneskehoved, men kosttilskud, der fremmer hårvækst på skæg.

Det benægter dog ikke det faktum, at mange mænd rapporterer positive resultater ved at bruge kosttilskud til at øge skægvæksten. Så prøv på alle måder kosttilskud, når du udforsker forskellige måder at håndtere et ujævnt skæg på.

En, du sikkert har hørt om, er Minoxidil .

Minoxidil, alias Rogaine

Minoxidil blev oprindeligt brugt til behandling af forhøjet blodtryk og er det stadig. En af dens “bivirkninger” var, at det forårsagede hårvækst hos tidlige brugere af det - faktisk ikke en dårlig bivirkning.

FDA godkendte det som et hårvækstprodukt i 1988 og markedsførte det derefter under navnet Rogaine.

Når du tænker over det, var mænd, der prøvede Minoxidil på skæg, ikke meget stræk.

'Hvis det fungerer her oppe, hvorfor ikke her nede, hvor jeg har et uklart, ujævnt skæg, der ikke ønsker at realisere sit fulde potentiale?'

Ok, så måske ikke de nøjagtige ord, men du får billedet.

Så hvordan fungerer tingene?

Uden at blive for videnskabelig fungerer Minoxidil som en kaliumkanalåbner, der stimulerer blodcirkulationen i hårsækken.

Forbedret blodgennemstrømning til hårsækkene hjælper med at fremme hårvækst ved at lade flere hormoner og næringsstoffer nå hårrødderne.

En anden ting, som Minoxidil påstås at gøre, er, at det stimulerer et enzym kaldet prostaglandinsyntase-1 via immunsystemet.

Mange forskere mener, at en anden årsag til hårtab har noget at gøre med immunsystemets funktion.

Minoxidil forlænger også den anagene fase af hårvækst. Anagen er en af ​​tre faser af hårvækst, den anden er catagen og telogen, og er den fase, der fremmer ny hårvækst.

Mens juryen teknisk set stadig er ude på Minoxidil og dens succes med at fremme skægvækst (hele FDA-godkendelses ting), har mange skæggede mænd sunget ros.

Der er ikke meget skade ved at prøve det - det kan forårsage tør hud og kan sænke dit blodtryk - og hvem ved, det kan hjælpe dig i din kamp mod ujævnhed.

Vitabeard

Vi vil snakke lidt om korrekt ernæring og dens rolle i at fremme et sundt skæg, men lad os først nævne et produkt kaldet Vitabeard.

Som navnet antyder, er Vitabeard en blanding af vitaminer, der øger hårets vækst og forbedrer dets generelle kvalitet.

En af nøgleingredienserne i Vitabeard er biotin, et B-kompleks vitamin, der er godt for hår og hud og betragtes som vigtigt for hårvækstprocessen.

Vitabeards liste over ingredienser inkluderer C-vitamin, et protein der reparerer og forhindrer hår i kløe. Desuden er der også zink, et andet næringsstof, der er godt for hår.

Som med Minoxidil er det presserende spørgsmål med hensyn til Vitabeard: 'Fungerer det?' Igen rapporterer mange brugere positive resultater, dvs. et tykkere skæg, der ikke er plaget af ujævnhed.

En hurtig bemærkning: At tage et supplement som Vitabeard er især nyttigt, hvis din almindelige diæt mangler ernæringsmæssigt.

Vi håber selvfølgelig ikke, og en sund diæt skal give dig det meste af, hvad du har brug for med hensyn til vitaminer og mineraler, men det er rigtigt, at vitaminer understøtter et tykkere og sundere skæg.

5. Kost / ernæring

Ordsproget 'Du er hvad du spiser' gælder for mange aspekter af dit liv, ikke kun din talje.

Ved du, hvis du spiser skrammel, vil dit helbred sandsynligvis være skrot.

Det gælder endda dit skæg. Hvis du spiser en sund kost, en der indeholder de rigtige vitaminer og næringsstoffer, vil dit skæg have gavn af det.

Nogle eksperter hævder, at korrekt ernæring er den vigtigste faktor til at rette skaldede pletter, mens du skaber et fyldigere skæg.

Det er overflødigt at sige, at dobbelt cheeseburger og fries ikke udgør ordentlig ernæring - i det mindste ikke den slags, vi taler om her - men din skægsunde kost bør omfatte:

• Masser af protein

Uden protein har dit skæg ikke en chance.

Hvorfor?

Fordi protein består af keratin, som er en slags protein lavet af aminosyrer.

Vores kroppe kan ikke producere aminosyrer alene, så vi er nødt til at få dem fra andre kilder, dvs. proteinkilder. Hvis du ønsker at tilføje protein til din kost, skal du spise fisk, magert kød, fjerkræ, æg osv.

• Vitaminerne C og E.

Både vitamin C og E producerer talg, kroppens naturlige olie, der fugter og smører ansigtshår for at skabe et tykkere skæg. Spinat, citrusfrugter og solsikkefrø er fremragende kilder til vitamin C og E.

• A-vitamin og beta-A-caroten

A-vitamin og beta-A-caroten fremmer bedre hårvækst, fordi de er gode til reparation af hudvæv. Gulerødder, grønkål, spinat og æggeblommer er gode kilder til A og Beta A caroten.

• Omega-3 fedtsyrer

Fed fisk som laks, valnødder og hørfrøolie er gode kilder til Omega-3 fedtsyrer, som fremmer den samlede hårvækst og samtidig forhindrer den i at blive tør og skør.

• Vitaminer B6, B12 og Biotin

B-vitaminer og biotin siges at forhindre hårtab forårsaget af stress og samtidig fremme ny hud og hårvækst.

• Masser af vand

Vi har alle hørt om fordelene ved at drikke en tilstrækkelig mængde vand hver dag.

Der er mange grunde til, herunder det faktum, at en korrekt hydreret krop producerer nok fugt til at hjælpe skægvækst og et fyldigere, tykkere skæg.

På bagsiden vil indtagelse af store mængder alkohol føre til dehydrering (af hele din krop, det vil sige).

Så sjovt som at forkæle sig med alkohol undertiden kan være, er 'moderering' altid et godt mantra at huske på.

• Sult ikke dig selv

Diæter er gode til afskalning af vægten, men kostvaner, der har for lavt kalorieindhold, ødelægger en mands testosteronproduktion, hvilket igen fører til hæmmet skægvækst.

6. Øvelse

Klapp dig selv på ryggen, hvis du allerede træner regelmæssigt.

Helt seriøst.

Du gør alle dele af dig en tjeneste, inklusive dit skæg. Ja, at få masser af motion hjælper ikke kun med at holde uønskede pund væk, men det øger også hårvæksten i ansigtet.

Her er hvordan træning og skægvækst går hånd i hånd:

• Træning øger testosteronniveauerne, og testosteron er en vigtig udløser for ansigtshårvækst. Hvorfor? Vigtigst er det, at testosteron omdannes til noget, der kaldes dihydrotestosteron - et kønshormon, der er en vigtig bidragyder til hårvækst, fertilitet, muskelforøgelse og mere. Mænd med højere niveauer af DHT og testosteron har normalt mere ansigtshår end mænd, der har lavere niveauer. Den eneste ulempe er dog, at mænd medhøje niveauer af DHT har større følsomhed over for et hormon, der forårsager mandlig skaldethed(MPB). Hvis du dog har lavere niveauer af DHT og er frustreret over din skægvækst eller dens ujævnhed, er den gode nyhed, at du kan tage naturlige testosterontilskud.
• Træning øger blodgennemstrømningen til dine muskler, hovedbund og hud - inklusive huden på dit ansigt. Den øgede blodgennemstrømning bringer mere ilt og næringsstoffer, samtidig med at det giver et godt boost til hårvækst i ansigtet.
• Motion får os til at svede - fortælle os, at vi træner godt - og sved fører toksiner og affaldsprodukter gennem hudens porer. Sved hjælper med at rense hårsækkene for at give plads til nyt hår at vokse.
• Træning øger dit stofskifte, hvilket kan hjælpe hårvækst, mens det hjælper dit generelle helbred.
• Træning hjælper din krop med at komme sig lettere - hvilket hjælper med at genopbygge ansigtshår og hud.
• Lad os være ærlige: træning kan give dig en dræberkrop til at gå med dit dræberskæg. Det er en dødelig kombination, hvis du ikke er den fyr, og din kæreste bemærker den fyr.
• De fleste typer motion er gode til ansigtshårvækst, selvom fitnesseksperter antyder, at konditionstræning som løb, rask gang, cykling, dans og intervaltræning er særlig gavnlig.

7. Hvil

Ingen kan lide det, når du ikke får nok hvile, og du vågner om morgenen groggy og irritabel. Du ved, de morgener, hvor vækkeuret lyder som en sirene, der går ud i dit hoved. Du kan ikke lide det, din betydningsfulde anden kan ikke lide, og dit skæg kan ikke lide det.

Talrige undersøgelser viser, at mangel på søvn har en række negative virkninger på kroppen, herunder at det reducerer testosteronniveauet.

Og reducerede testosteronniveauer hjælper ikke dit ujævn skæg.

TIL undersøgelse af Journal of the American Medical Association viser, at en uges søvnmangel - ikke får mere end fem timers søvn pr. nat - resulterede i en reduktion i testosteronniveauet på 10 til 15 procent.

Undersøgelsen, såvel som andre, viser at få en god nats hvile regenererer testosteronniveauer.

Så dit plettede skæg kan være resultatet af at brænde midnatolie for meget og for ofte.

Desuden øger søvnmangel dit stressniveau - hvilket heller ikke gør dit skæg favoriserer.

8. Undgå stress

Det er svært at undgå stress, fordi vores liv ofte forbruges af det. Deadlines, forholdsproblemer, sundhedsproblemer, jobændringer - alt sammen medfører stress.

Ligesom dit sind og din krop føles dit skæg hårdt af stress. Her er hvorfor - når du er under stress, øger din krop sin produktion af cortisol, et naturligt hormon forbundet med 'fight or flight' -syndromet.

Til gengæld nedsætter cortisol niveauet af testosteron i kroppen. Stress indsnævrer også blodkar, hvilket gør det sværere for næringsstoffer at nå hårsækkene.

Ingen tvivl om at reducere stress vil forbedre skæg og den samlede hårvækst. Folk joke om, at deres hår 'falder ud i klumper', når de er under en enorm mængde stress, men det er ikke langt fra sandheden.

Heldigvis er der et utal af måder at reducere stress på - fra meditation til motion til yoga til bare at hænge ud i naturen. Vi anbefaler på det kraftigste at finde en stressreducerende, der fungerer for dig.

9. Skægimplantater

Hvis intet andet virker, og vi tænker andre metoderviljearbejde for de fleste mænd, så kan du overveje skægimplantater som en mulighed.

Implantater er en mulig løsning for mænd, der har kæmpet for at få et fuldt, sundt skæg siden ungdomsårene. Når det er sagt, er antallet af skægimplantater steget kraftigt i de senere år.

Den mest almindelige metode til skægimplantater involverer at tage hår fra patientens hoved - rødder og alt sammen - og derefter implantere dem kirurgisk på bare pletter i ansigtet. Proceduren kræver kun lokalbedøvelse, men tager ofte flere timer.

Interessant nok vil det nyligt transplanterede hår falde ud om et par uger, men vil komme stærkere tilbage, fordi deres rødder udvikler sig (og i det i lang tid). Du kan godt lide det ujævne skæg før og efter fotos, når du er færdig med processen.

En af fordelene ved en skægtransplantation er, at du får det skæg, du ønsker, blot ved at fortælle kirurgen, hvordan du vil have det til at se ud. En hvis deres ulemper er, at de varierer i pris fra $ 3.000 til $ 7.000, hvilket på ingen måde er billigt.

10. Hormonbehandling

Patchy skægvækst kan være resultatet af en hormonmangel hos nogle mænd. Hormonbehandling kommer via hormonelle injektioner, piller eller hormonelle cremer.

Hvis dine hårrødder er bestemt til at være hormonresistente, ordineres hormonbehandlinger af en læge for at forbedre de virkninger, som hormoner har på hårrødder og follikler.

Generelt har hormonbehandling ikke vist sig at være så effektiv som skægimplantater og kan udgøre visse sundhedsrisici.

Er dit skæg ujævn? Hvis ja, hvilke metoder har du prøvet og med hvilken succes? Vi glæder os altid over din feedback og dine forslag og vil gerne høre fra dig.

Indtil næste gang skæggede venner.