8 bedste vandresko til mænd, der kan lide at gå komfortabelt

Det er let at tænke på at gå som grundlæggende, og antag derfor, at du ikke har brug for noget specielt udstyr til at gøre det.

Men uanset om du laver en 12 mils vandretur eller bare kommer derhen, hvor du skal hen, er det vigtigt at have sko, der er behagelige, sikre og holdbare at gå i.

De bedste gåsko giver alt det og mere, hvilket er præcis, at vi har sammensat denne anmeldelse:

For at vise dig det allerbedste produkt, der tilbydes i dag.

Vores nr. 1 valg - Brooks Men's Addiction Walking Shoes - er de bedste samlede vandresko, du finder. De er lette, men stabile, hvilket gør dem behagelige at bære ved lange gåture og ideelle til folk med ben- og fodproblemer.

Vores nummer to er Skechers 'Afterburn Memory-Foam Lace-Up Sneakers. Med deres åndbare mesh-overdel, memory foam indersål og polstret ankelkrave er de de mest behagelige vandresko, du finder overalt.

Og der er mere:

Vi vil også give dig en grundig guide til pleje af dine vandresko samt tilbyde en sammenligning mellem gå- og løbesko, så du forstår de vigtige nuancerede forskelle.

Først skal vi dog se på 7 faktorer, du bør tage i betragtning, når du køber vandresko.

Hurtigt resume

	Bedste samlede Brooks Men's Addiction Walking Sko	Let, men stabil Ideel til folk med ben- og fodproblemer Behagelig at have på i lange perioder	Tjek på Amazon
	Bedste komfortable Skechers mænds efterbrænding Memory-Foam snørebåndssko til mænd	Åndbar mesh øvre, også støttende Polstret ankelkrave Gummisål, god trækkraft	Tjek på Amazon
	Bedste stilfulde Columbia mænds Ivo Trail Breeze sko	Fremragende dæmpning Moderigtigt og stilfuldt Alsidig	Tjek på Amazon
	Skechers Performance Men's Go Walk Slip-On Walking Sko	Let, men holdbar Let at glide af og på Godt ventileret	Tjek på Amazon
	Nike Air Monarch Iv Cross Trainer til mænd	Fremragende støtte og stabilitet Fungerer godt på alle typer terræn Åndbar læderoverdel	Tjek på Amazon
	Rockport Men's World Tour Classic	Robust læderkonstruktion Åndbar God til alle typer terræn	Tjek på Amazon
	Merrell Mænds Jungle Moc Slip-On Sko	Ekstremt behagelig Stort udvalg af farvevalg M Vælg frisk funktion	Tjek på Amazon
	Orthofeet dokumenteret hæl- og fodsmerter Ortopædiske vandresko	Tilby yderligere support Ortopædisk Meget behagelig	Tjek på Amazon

Inden du køber: 7 ting at overveje, når du køber vandresko

Vandresko, løbesko, sandaler - du vil snart bemærke, at der er mange valg, når du begynder at shoppe, men vi vil rette vores fokus på gåsko - ikke de mange andre slags - fordi de er lavet til netop det: gå.

Det kan være en udfordring at finde det rigtige par gåsko, der passer til dine behov, der er behagelige og til den rigtige pris, men følgende tip kan hjælpe dig med at indsnævre marken.

1. Dæmpning

Dæmpning betyder komfort, og ingen har meget tålmodighed over for et par sko, der er ubehageligt helt ned til din sål. Hvorfor gider at bære et par, der er for stramt eller føles som om du har krydsfiner fastgjort til bunden af ​​dine fødder?

Den samlede dæmpning af dine mænds fodtøj hjælper med at bestemme, hvor meget tryk du føler på dine fødder, når du går eller står i dem.

Tjek dine skoes indvendige dæmpning; er det lavet af ringere skum eller en anden materialebase? Hvis det er tilfældet, vil du snart opleve smerterne i dine fødder, mens de sko, du brugte dine hårdt tjente penge på, sandsynligvis slides hurtigere end mærker af højere kvalitet.

2. Fit

Dette tip er, hvor det er en fordel at prøve sko i en butik i stedet for at købe dem online. Fit = komfort (ligesom ordentlig dæmpning, ankel- og hælstøtte osv.), Og et dårligt passende par sko er som nævnt intet andet end forværring.

De bedste skobutikker har generelt nogen, der kan måle dine fødder til korrekt længde og bredde. Her er nogle ting, du skal overveje, når du får den rigtige pasform.

• Brug altid sokker, når du monterer dine sko - det vil sige, medmindre du ikke bærer sokker på daglig basis, men vi tror, ​​de fleste af jer gør det.
• Prøv begge sko, for dine fødder kan have en lidt anden størrelse.
• Gå rundt i skoene, inden du beslutter dig for, om du vil købe dem. Du har sandsynligvis ikke brug for mere end et par minutters gang for at bestemme, hvordan de passer, men vær heller ikke travlt. Husk også, at de måske er lidt stive, når du først bærer dem, men hvis de er for stive, skal du sandsynligvis prøve en anden størrelse eller et andet mærke.
• Vent til senere på dagen for at gå på skoindkøb, for dine fødder er sandsynligvis lidt hævede af at være på dem det meste af dagen. Dette hjælper med at finde en 'ægte' pasform.
• En anden vigtig del af en skos pasform er tåboksens rummelighed. Mange vandresko leveres med afrundede tåbokse, der giver komfort på lange gåture og hjælper med at forhindre problemer som hård hud og blærer. På den anden side kan for meget rummelighed i tåboksen få din fod til at bevæge sig for meget og kan føre til stabilitetsproblemer.
• Vær opmærksom på længden og bredden af ​​skoen. For meget længde kan få din fod til at bevæge sig for meget i din sko, mens sko, der er for korte, kan forårsage hård hud, blærer og andre ikke-så sjove problemer, såsom hammertoes. Lignende problemer kan forekomme, hvis du bruger sko, der ikke er brede nok. Endnu værre, for stramme sko kan forhindre korrekt blodcirkulation og føre til alvorlige fodproblemer.
• En anden ting at overveje er, om skoen har en akillessenebeskytter. Også kendt som en senelås, det reducerer stress på din akillus og holder din hæl på plads. Selvom vi ikke siger, at du aldrig skal købe vandresko online, skal du bare sørge for at kontrollere skoens dimensioner og specifikationer. Læs anmeldelser fra andre; kunder afslører ofte, om en sko løber stort eller lille.

3. Formen på dine fødder

Formen på dine fødder er en anden faktor til at finde en behagelig pasform. Du kan have samme størrelse som en anden, men har en anden fodform med hensyn til bredde, formen på dine fodbuer og mere.

Din bueform kan være flad, normal eller høj, og det har en betydelig indflydelse på pasformen og komforten til dine nye vandresko.

4. Ankel- og hælstøtte

At gå på ujævne overflader, hvor du pludselig kan bøje eller vride din fod, kan forårsage kvæstelser eller for store belastninger. Derfor er det så vigtigt at finde en sko med den bedste ankel- og hælstøtte.

Nogle mænds gåsko har ekstra stødabsorbering, der begrænser virkningerne af hård slag og gør det lettere at gå på forskellige typer terræn uden stress og belastning.

5. Ydersålen

Ydersålen er ofte den første ting, der bæres på et par sko. Hvis du vælger en ydersål, der er for tyk, er chancerne gode for, at dine sko slides hurtigere, end du havde forventet.

Vandresko med gummi eller gummisyntetiske forbindelser giver holdbarhed og komfort, og du har muligvis brug for en tungere ydersål afhængigt af hvor hårdt du er på dine sko.

Generelt foretrækker de fleste mænd dog lette vandresko, og du kan finde sko, der er lettere, men stadig holdbare.

6. Materiale

Et hvilket som helst antal materialer kan udgøre den øvre del af en gåsko, herunder læder, syntetiske stoffer (såsom polyester) eller en lang række masketyper.

Netmaterialer såvel som dem, der er lavet med bomuld, ånder bedre end syntetiske materialer og vejer normalt mindre.

7. Fleksibilitet

De mest behagelige vandresko bøjer let og matcher dine fødderes fleksibilitet, mens du går. Du har dog brug for en vis modstand for at beskytte dine fødder mod unødig belastning.

8. Bue design

Ikke alle har brug for gåsko med omfattende buestøtte, selvom du måske tænker andet. Det er vigtigt at købe sko, der passer til din bueform.

For eksempel, hvis du har lave buer eller flade fødder, hjælper en sko med bevægelseskontrol og balance med at holde dine fødder stabiliserede.

Hvis du har høje buer, har du sandsynligvis brug for gåsko med polstrede såler med ekstra stødabsorbering og stabilitet.

9. Stil

Hvordan en sko ser ud, påvirker ofte, hvor ofte dens ejer bruger den. At være motiveret er vigtigt for at opretholde et gå-til-træning-regime, og det har et par sko, som du kan lide at se på og gerne viser.

Dernæst ser vi på vores valg af de bedste gåsko til mænd.

De 8 bedste vandresko til mænd i 2024

en. Brooks Men's Addiction Walking Sko

Brooks er et firma, der primært fokuserer på løbesko og gåsko, og millioner af kunder gennem årene kan vidne om kvaliteten af ​​deres produkter.

Men's Addiction Walking Shoe lever op til den høje Brooks 'omdømme og har mange funktioner, der gør den til den bedste på markedet.

Brooks annoncerer sin Addiction Walking-sko som at have pasform og følelse af en løbesko, hvilket er gode egenskaber at have i en mere afslappet rullator. Det er fremragende til folk, der har fodproblemer eller lider af smerter i benene, og det kombinerer robusthed med holdbarhed.

Addiction Walking sko inkluderer en fuldkornet læderoverdel, der giver masser af komfort, mens Brooks 'patenterede HydroFlow-teknologi skaber fremragende mellemsål dæmpning og stødabsorbering.

Der er masser af polstring omkring kraven, der gør dem behagelige at have på i lange strækninger; faktisk gør det dem gode sko til at gå hele dagen.

Du vil også elske dem, hvis du er på ferie eller ofte er ude af byen, fordi de er de mest behagelige mænds vandresko til rejser.

Selvom disse sko giver den stabilitet, du, dine fødder og dine ben har brug for, er de også lettere end mange andre gåsko. Der er masser af buestøtte, og de har et klassisk, slankt design, der ser godt ud med alt.

Fordele

• Let, men stabil
• Ideel til folk med ben- og fodproblemer
• Behagelig at have på i lange perioder

Ulemper

• Læderoverdelen kan blive varmere end andre typer materialer

Bundlinie

Komfort, holdbarhed, beskyttelse - Brooks Addiction Walking Show tilbyder alle disse og mere. Virksomheden siger, at de har lyst til et par løbesko af høj kvalitet, hvilket siger meget, og det er svært at argumentere med dem.

to. Skechers Mænds Afterburn Memory-Foam Snørebånd

Hvem vil ikke have en gåsko, der kombinerer komfort, stil og funktion? Hvis Amazon-anmeldelser er nogen indikation, får tusinder af mænd det med Skechers Afterburn snørebåndsneaker.

Sidstnævnte er, hvad du ville forvente af Skechers, og det er en god ting. En global leder inden for livsstilsfodtøj, Skechers er en trendsætter på mange måder, også når det kommer til stil. Afterburn har et køligt design, som du kan købe i forskellige farver.

Men efterbrændingen mere end dens gode udseende. Den har en læder- og syntetisk kompositoverdel, der hjælper med at skabe optimal komfort og inkluderer meshoverlejringer samt en polstret krave for ekstra komfort omkring anklen.

Der er også en hukommelseskumindlægssål, der forbedrer komforten under lange gåture, eller når du bruger lange timer på dine fødder til arbejde og andre aktiviteter.

Selvom Afterburn rangerer blandt de bedste vandresko til mænd, er det også ideelt for alle, hvis erhverv kræver, at de står på benene i otte timer eller mere.

Afterburn inkluderer også en Articu-Lyte gummisål, der er fleksibel og tilbyder den trækkraft, du har brug for på alle typer overflader og terræn.

Fordele

• Meshoverdelen er åndbar og giver masser af støtte.
• Den har en polstret mesh tunge og polstret ankelkrave.
• Gummisålen giver masser af trækkraft.

Ulemper

• Størrelsen kan løbe snævert.

Bundlinie

Skechers Afterburn er fantastisk til at gå, men også fantastisk til alle, der er meget på benene. Det kombinerer et stilfuldt design med fremragende samlet komfort.

3. Columbia Herres Ivo Trail Breeze Sko

Columbia Sportswear har eksisteret i over 80 år, og deres Ivo Trail Breeze Shoes er et bevis på, at tiden tjente godt.

Med deres solide konstruktion og overlegne dæmpning er dette meget funktionelle sko. Men de er også meget stilfulde - og det er af den grund, at de er på denne liste.

De kommer i 4 forskellige stilarter, hver med en slående og unik farvekombination. Så hvis du håber at se godt ud, mens du er på vandretur, er det absolut skoene for dig.

Deres techlite letvægts mellemsål sikrer, at dine fødder forbliver behagelige hele dagen med overlegen dæmpning og en åben åben overdel, der er meget åndbar og holder dine fødder friske under hele turen.

Og de er ikke kun til at gå; Du kan også køre i dem, hvilket er nyttigt. Og mens deres greb ikke er deroppe med de allerbedste, er det usandsynligt, at det nogensinde vil være et problem - bare vær lidt forsigtig i våde klimaer.

Fordele

• Stilfuldt design
• Meget alsidig
• Overlegen dæmpning

Ulemper

• Grebet kunne være stærkere

Bundlinie

De mest stilfulde vandresko, vi har fundet - også meget behagelige og alsidige.

Fire. Skechers Performance Men's Go Walk Slip-On Walking Sko

Det ser ud til, at uanset hvor du går i USA i disse dage, ser du nogen iført et par Skechers.

Det er næppe en overraskelse, i betragtning af at Skechers siden starten i 1992 er steget til at blive det tredjestørste atletiske mærke i Amerika bag Nike og Under Armour.

Skechers udfylder et hul at de to behemoter foran dem for det meste ikke gør det, dvs. de giver en enkel, afslappet kvalitetssko, der ikke er højtydende atletisk fodtøj.

Når det er sagt, vil du elske den præstation, du får fra et par Skechers, især med produkter som deres Performance Men's Go Walk Slip-On-sko.

Selvom der ikke er noget alt for fancy ved Go Walk-slip-on, kontrollerer det alle kasser for ensartet ydeevne og rangerer blandt de mest komfortable vandresko til mænd.

Den er lavet af mesh-stof og glider let af og på (samtidig med at den giver mere elegant look end mange snøresko).

En af de bedste ting ved mesh-stoffer er, hvor godt de trækker vejret og giver fremragende ventilation. Dine fødder forbliver behagelige selv på de varmeste dage, uanset om du er på sti i naturen eller går fra sted til sted i din hverdag.

Skechers har to patenterede teknologier, der spiller en enorm rolle i deres skoes samlede komfort: en Goga Pillars-sål, der giver fremragende fleksibilitet til at forbedre din gåoplevelse, og en GOga Mat-indersål til overlegen dæmpning.

Ydersålen har også trækkraft i flere retninger, der tilpasser sig pænt til terrænet.

Maskestoffet hjælper med at gøre skoen let, hvilket hjælper med at reducere den slags belastning, der let kan trætte dine fødder, men reducerer ikke dens samlede holdbarhed.

Hvad ellers? Der er en polstret hælkop med hukommelseskum, der hjælper med at give en fremragende pasform og en mellemsål, der har fremragende stødabsorbering.

Fordele

• Let, men holdbar
• Let at glide af og på
• Godt ventileret

Ulemper

• Holdbarhed er en bekymring for nogle kunder

Bundlinie

Performance Men's Go Walk Slip-On er endnu et hit fra et fodtøjsfirma, der fortsat kommer med vindere. Nogle korrekturlæsere siger, at skoene føles som soveværelsetøfler, og det er svært at slå den slags komfort.

5. Nike Air Monarch IV Cross Trainer til mænd

Det er rart at have muligheder, hvis din fitnessrutine er mangesidet. Derfor tror vi, du gerne vil have Nike Monarch IV Cross Trainer; Som navnet antyder, kan du bære den som en fodsko, men også til andre typer træning.

Eller hvis du bare vil have en behagelig afslappet sko, der får feriesightseeing til at føles som om du går i luften, så har Monarch IV Cross Trainer dig dækket.

Som du forventer af Nike Air-linjen, giver Monarch IV overlegen support og har en pylon mellemsål. Air-Sole dækker skoens længde og bidrager meget til skoens generelle komfort.

Den solide gummi ydersål har en række trækkraft mønstre, der giver dig den nødvendige stabilitet på forskellige overflader. Vi kan også lide dens læderoverdel, der har perforeringer for bedre luftgennemstrømning, samt overlays for yderligere støtte.

Monarch IV repræsenterer det bedste fra Nike-teknologien og er en fremragende gåsko. Men det slanke design - der ligner mange Nike-løbesko - er bedst til afslappede eller aktive situationer.

Med andre ord skal du ikke bære det til mere formelle lejligheder - men vi synes ikke, det er et problem for de fleste mænd.

Fordele

• Fremragende støtte og stabilitet
• Fungerer godt på alle typer terræn
• Åndbar læderoverdel

Ulemper

• Sålen kan være lidt stiv, især i starten

Bundlinie

Monarch IV cross-trainer er en fremragende gåsko, der er en nær fætter til Nikes serie af løbesko. Du kan bruge den til en række aktiviteter med forventning om komfort, stabilitet og support.

6. Rockport Men's World Tour Classic

Rockport er en pioner inden for udvikling af afslappede sko, der benytter sportssko-teknologi. De har en lang række afslappede - og formelle - sko, der giver overlegen gangkomfort og stabilitet, og linjen inkluderer deres World Tour Classic.

Og hvad kan man ikke lide ved en sko, der er behagelig, holdbar og fremragende til folk med fodproblemer, der har brug for en mindre snæver sko?

World Tour-serien af ​​sko er blandt Rockports bedste på mange måder.

Den leveres med en polstret tunge og krave, der begrænser overdreven gnidning (og forhindrer blærer), mens det også har åndbar polyurethan-dæmpning, der absorberer fugt og også giver lugtmodstand.

Skoens overdel består af fuldkornet læder, der er let at rengøre, og som passer fint til foden for en behagelig pasform. Det har også en EVA skum mellemsål fodseng og en gummi ydersål, der er meget holdbar.

Fordele

• Robust læderkonstruktion
• Åndbar
• God til alle typer terræn

Ulemper

• Nogle kunder siger, at den nyeste World Tour-version er smallere end tidligere

Bundlinie

Rockport er et veletableret firma, der er i front inden for moderne casual sko-teknologi. Deres World Tour-linje er af overlegen kvalitet og ideel til en række forskellige anvendelser.

7. Merrell Mænds Jungle Moc Slip-On Sko

Er det en gåsko? En afslappet sko? Ved første øjekast ser Merrell Men's Jungle Moc Slip-On ud til at falde ind i sidstnævnte kategori, men det giver også de fleste fordele ved en god gåsko uden nødvendigvis at ligne en.

Vi kan lide det som en gåsko, fordi den blandt andet giver enestående komfort og skridsikker stabilitet på alle slags terræn, dvs. vådt, tørt, jævnt, ujævnt osv.

Det er en ideel sko til stiengang og har et stilfuldt design, der gør den velegnet til brug næsten hvor som helst, inklusive afslappede arbejdsmiljøer.

Merrells sko leveres med deres M Select Fresh-funktion, der forhindrer sved og fugt i at påvirke din skos friskhed takket være antimikrobielle stoffer, der trænger ind og begrænser produktionen af ​​de lugtfremkaldende mikrober.

Det vigtigste ved Merrell Moc er imidlertid dens komfort. Elastikken øverst er let på din fod og gør det nemt at tage skoene af og på. Desuden er skoene komfortable lige uden for kassen.

Vi tror også, at du vil kunne lide Merrell Mocs netforing, der giver åndbarhed og fremragende luftstrøm.

Fordele

• Ekstremt behagelig
• Stort udvalg af farvevalg
• M Vælg frisk funktion

Ulemper

• Skoen er næsten for flot til at tage en spadseretur

Bundlinie

Uanset om du bruger den til at gå eller bruger den til hverdagen, vil Merrell Jungle Moc give overlegen komfort. De er stabile, skridsikre og ser simpelthen godt ud.

8. Orthofeet dokumenteret hæl- og fodsmerter Ortopædiske vandresko

Komfort er en af ​​de absolutte nødvendigheder ved gåsko: hvis du skal stå på benene i lange perioder, ofte i hårde terræn, er du absolutharat føle sig trygge og støttede af, hvad der er på dine fødder.

Orthofeets sko passer absolut til denne regning. De har en masse smarte designfunktioner, der fremmer absolut fodsundhed, såsom:

• Ortopædiske indlægssåler, der har masser af buestøtte og masser af dæmpning
• Ikke-bindende og enormt bløde overdel i udvidet bredde, der hjælper med at sikre en perfekt pasform
• Bred tåboks, der giver dine fødder plads til at trække vejret

Mens stilen ikke er for alles smag, er disse virkelig et usædvanligt behageligt par: de har plads til at fjerne eller tilføje ekstra ortopædiske indlægssåler, hvis du har brug for det, og der er flere lag dæmpning for at give dig et niveau af sikkerhed og komfort det er sjældent i vandresko.

Orthofeet er så sikre på, at du vil elske deres sko, de tilbyder endda en 60 dages gratis returperiode, så hvis du ikke elsker den måde, de føler, når du går

Fordele

• Ortopædisk design
• Utrolig behagelig
• Ekstra support

Ulemper

• Nogle finder prisen lidt stejl

Bundlinie

Hvis du har nogen form for fodproblemer - fra knopper til hælsmerter - vil disse hjælpe dig med at gå let og komfortabelt.

Hvorfor vi valgte disse sko til vores bedste liste over 2024

Enhver, der leder efter et godt par gåsko, vil fortælle dig, at komfort er konge. Når alt kommer til alt, hvis de ikke passer og føler sig rigtige, hvorfor bære dem?

Derefter er en sko, der er behagelig for en anden person, muligvis ikke behagelig for dig, især når du tager højde for din fods form, hvilken type gåture du laver osv.

Alligevel er den samlede komfort blandt de vigtigste overvejelser for valg af en gåsko frem for en anden, og mange ting bidrager til en skos komfort, herunder åndbarhed, kvaliteten af ​​den indre og ydre sål og de materialer, der er brugt i dens konstruktion.

Vi overvejede også pris. Selvom prisen på en sko ikke er en af ​​de vigtigste grunde til, at vi vælger et mærke frem for et andet - fordi prisen ikke garanterer kvalitet eller mangel på det - stræber vi efter at liste produkter i en række forskellige prisklasser.

Pas på dine vandresko (og når det er tid til at udskifte dem)

Ingen ønsker at bruge gode penge på et produkt og derefter have det slidt for hurtigt. Det er bestemt tilfældet med gåsko, som skal give dig masser af brug.

Du har dog også noget ansvar - nemlig at tage sig af skoene - og det er en nøglekomponent for at sikre dine sko levetid. Her er nogle trin, du kan gøre for at sikre, at dine sko har den bedste pleje.

1. Brug dine gåsko til at gå

Nogle løbere og vandrere begår den fejl at bruge deres træningssko til andre aktiviteter. Ikke at de vil skade dine fødder - selvom de er designet til deres tiltænkte aktivitet - men hvis du kun bruger dem til at gå og løbe, hjælper det dem med at vare længere.

2. Luft dem ud

Opbevar ikke dine gåsko i din gym taske eller et andet mindre ventileret sted mellem anvendelser. De har brug for at trække vejret og tørre helt ud mellem anvendelser.

3. Tør dem ud

Det er vigtigt at lade dine sko tørre ud mellem anvendelser, hvis de bliver våde. Lufttørring af dem er den bedste metode - og virkelig den eneste metode, du skal bruge - og sørg for at løsne snørebåndene og trække indlægssålerne først ud.

Du kan også lægge vadet papir (såsom avis) inde i dem for at fremskynde tørringsprocessen.

Tør aldrig dine sko på eller i nærheden af ​​direkte varmekilder, såsom på en radiator, da varmen kan tørre læderet ud, såvel som klæbemidlet og andre materialer.

Lufttør altid dine sko, hvis du også vasker dem. Brug koldt vand og mild sæbe til at vaske dem, og kast dem aldrig i tørretumbleren, når du er færdig.

4. Udskift sålerne, men brug ikke dette for at undgå at udskifte skoene

Dine indlægssåler kan gå i stykker, men udskift dem aldrig som et alternativ til at købe slidte sko.

Skoen giver størstedelen af ​​den stødabsorbering og støtte, du har brug for, og nye indlægssåler kompenserer ikke for den stødabsorbering og støtte, der går tabt ved regelmæssig slid og ældning.

5. Drej dine sko

Hvis du ikke har noget imod at bruge de ekstra penge, kan du købe et andet par gåsko en måned eller deromkring, efter du har købt dit første par, og derefter skifte dem hver anden træning.

Mange butikker og onlineforretninger tilbyder rabatter ved køb af mere end et par, inklusive 'køb en, få en gratis' tilbud.

Hvordan ved jeg, at mine gåsko skal udskiftes?

Pointen er, at dine vandresko mister en smule dæmpning og støtte med hvert skridt, du tager. Brug af sko, der overskrider deres levetid, kan føre til en række fod- og ankelproblemer, såsom skinnebensskinner, hælsporer, plantar fasciitis, stressfrakturer osv.

Her er nogle tegn på, at det er tid til at 'trække sig tilbage' på dit nuværende par gåsko:

• Slidbanemønsteret på sålerne er nedslidt. Nogle sko har et farvemønster, der advarer dig, når sålen er nedslidt.
• Hælen viser tegn på slid, især på den ene side af den. Den kan nå et punkt, hvor skoen læner sig mod den ene side.
• Overdelene omkring anklen bryder sammen.
• Du bemærker rynker i bunden eller siden af ​​sålen, hvilket indikerer, at støtte og polstring er slidt.

Som en generel regel skal de fleste atletiske sko vare 350 til 500 miles. Mens vandresko ikke tager den samme slags dunkende som løbesko, er chancerne for, at du stadig får god støtte og dæmpning over 500 miles ikke gode.

Din vægt er også en faktor i, hvor hurtigt dine sko slides ud.

Husk også, at dine vandresko allerede er ældet, før første gang du tager dem ud til et spin. De har været i et lager og på en butikshylde, og limen, der holder dem sammen, tørrer ud, mens dæmpningens luftlommer mindskes.

Nogle sko, der er til salg, er ældre modeller eller snart afviklet og kan være et år eller mere gamle. Mens de ofte har en god pris, varer de sandsynligvis ikke så længe, ​​du vil.

Du kan altid spørge butikens personale, hvor længe en sko har været på hylden, eller købe den nyeste model for at være sikker.

Gåsko versus løbesko: Hvad er forskellen?

Mange, mange mænd har stillet det samme spørgsmål: 'Hvorfor kan jeg ikke bare bære mine løbesko som mine gåsko?' og omvendt.

Når alt kommer til alt er der masser af ligheder mellem gå- og løbesko - i det mindste ser det sådan ud - men der er også betydelige forskelle, som vi vil diskutere her.

Disse sko er lavet til at gå: Et nærmere kig

Mens vandresko har ry for at være mindre teknologisk avanceret end løbesko, er kløften ikke så bred som du tror.

Mange af de bedste gåsko på vores liste har masser af klokker og fløjter, selvom de ikke er så mærkbare blandt nogle af de største mærker af løbesko.

Men løbesko findes nødvendigvis i en lang række valg, fordi de skal passe til forskellige løbestilarter og behov. Mens løbestiler kan variere meget fra person til person, er de måder, som folk går på, ikke så forskellige.

Lad os se nærmere på vandresko, hvad de skal levere og de ting, der gør dem forskellige fra løbesko.

1. Dæmpning

Løb er en sport med stor effekt, der lægger overdreven belastning på kroppens led og muskler. Gå på den anden side, påvirker kroppen kun halvt så meget som kører.

Når det er sagt, har vandresko ikke brug for en ekstra smule polstring af forfoden som løbesko, og de fleste kan også klare sig med mindre hælpude.

Fitnessvandrere skal se efter lettere sko, der giver tilstrækkelig dæmpning, så deres ben og fødder ikke føler for meget stød og pres fra lange gåture.

Hurtigvandrere bærer typisk ekstremt lette racerlejligheder, som almindelige vandrere kan bruge til korte gåture, men disse giver ikke nok dæmpning til regelmæssige gåture.

2. Kan jeg bære løbesko til at gå?

Tilbage til vores oprindelige pointe og spørgsmålet, som mange vandrere / løbere har: svaret er 'ja', du kan bruge løbesko som vandresko - men kun hvis du konsekvent går længere afstande (såsom 6 miles eller mere).

Hvis du falder ind under sidstnævnte kategori, skal du tjekke nogle godt polstrede løbesko, men dem der opfylder alle kriterierne for gode vandresko.

Ikke desto mindre er det bedste valg for vandrere gåsko på grund af forskellene i 1) hvordan foden påvirker jorden under gang i forhold til løb og 2) på grund af den buestøtte, de giver.

Med en høj bue giver din fod normalt mindre naturlig stødabsorbering, så det er vigtigt at vælge en gåsko med mere dæmpning.

Mennesker med flade fødder har i mellemtiden også mindre støtte, hvilket kan føre til muskel- og ledstress. Vælg vandresko med masser af støtte, hvis du er fladbenet.

3. Fleksibilitet

Vandrere og løbere har begge brug for sko, der giver tilstrækkelig fleksibilitet. En måde at teste en skos fleksibilitet på er at trykke ned på tåen for at se, hvor den bøjer.

Gode ​​fitness-vandresko skal bøje sig ved forfoden, fordi vandrere skubber af med tæerne i modsætning til løbere, der absorberer mest stød ved buen eller midtfoden.

Køb aldrig en sko, der slet ikke har nogen bøjning. Hvis du er seriøs omkring at gå, inklusive fitnessvandring, er der ingen grund - eller undskyldning - for at bære en sko, der ikke har den rette fleksibilitet. Vær forsigtig med sko mærket 'gåsko', der ikke har den fleksibilitet, du har brug for.

4. Hælhøjde og form

Igen er påvirkningspunktet forskelligt for vandrere og løbere, og en ordentlig gangstrin får hælen til at slå først. Når det er sagt, har vandrere generelt brug for sko med mindre højdeforskel mellem hæl og tå.

Undersøg hælen nøje - snarere end en skos ydersål - fordi sålerne i nogle stilarter kan få det til at se ud, at hælen har mere højde end den har.

Mens løbere drager fordel af sko med udvidede hæle, har gode gåsko typisk en underskæring eller lige hæl, der hjælper den naturlige, fremadrullende bevægelse af at gå.

Hælens vinkel er også vigtig, fordi den hjælper med at absorbere stød, der ellers falder helt på anklerne. Det er et must for fitness- og hurtigvandrere, fordi deres fødder rammer jorden mange flere gange end den normale rullator.

5. Pasformen

Det betyder ikke noget, om du er en løber, en fitnessvandrer, en hurtigvandrer eller en person, der bare elsker at tage en afslappet, afslappet tur - dine sko skal passe ordentligt!

Sko, der er for store eller for små, kan skabe blærer og andre fodproblemer, der kan holde dig på sidelinjen i en længere periode.

Det fører tilbage til det punkt, hvor du skal sikre dig, at du spadserer rundt i et par potentielle nye sko, før du køber dem (og sørg for at bære dem på begge fødder).

Hvorfor løbesko adskiller sig fra vandresko

Løbere kan være ustabile, når det kommer til sko og med god grund. Løb lægger en masse stress og belastning på fødder og ankler samt knæ og hofter, og det er afgørende at finde de rigtige sko for at begrænse stress.

Så spørgsmålet bliver så: 'Kan jeg bære gåsko til løb?'

Svaret er 'nej', simpelthen fordi vandresko ikke giver den samlede dæmpning og støtte, der er nødvendig til løb, hvilket lægger en større belastning på kroppen - især underkroppen - end de fleste andre aktiviteter.

Det er sandt, at det stadig er vigtigt at vælge vandresko, der giver tilstrækkelig dæmpning og støtte, men den indflydelse, der løber på din krop, er et helt andet dyr.

• Løbere har brug for mere dæmpning- Løbere ramte jorden med tre gange deres kropsvægt. Det er en af ​​grundene til, at ekstra dæmpning er så vigtig, især dæmpning i hælen og forfoden. Som løber kan du først lande på hælen og derefter rulle fremad til din fods kugle. Eller du lander måske først på din kugle; det hele afhænger af dit skridt, og løbende skridt kan variere meget fra person til person.
• Løbesko har tykkere såler- Løbesko er lettere end gåsko, men har tykkere såler. Tykke såler fungerer som støddæmpere for resten af ​​kroppen, hvilket er en anden grund til, at gåsko ikke er egnede til løb.
• Løbesko kan have mere åndbarhed- Dine fødder kan blive varme under løb, hvilket er en grund til, at de fleste løbesko består af et netmateriale, der tillader luft at bevæge sig frit inde i din sko. Mesh-stoffer hjælper også med at gøre skoen lettere.
• Løbesko har brug for fleksibilitet- Fleksibilitet er vigtig for løbesko og gåsko. Mange løbesko-design bøjer ved midtfoden eller buen, mens nogle bøjer mest ved forfoden. Hvilken du vælger afhænger af dit skridt, og hvilken del af din fod der først påvirker jorden.
• Løbesko og hælhøjde- Vandrere har en tendens til først at slå jorden med deres hæl, og hælens vinkel absorberer noget af den påvirkning, der ellers falder helt på dine ankler. Løbere har brug for forskellige grader af hælhøjde afhængigt af deres skridt og hvordan deres fod påvirker jorden. En udvidet hæl er ideel til de fleste løbere, fordi den giver ekstra stabilitet. Det er endnu vigtigere, hvis du kører stier eller på andre terrænoverflader.
• Løbesko findes i mange variationer- Du har ikke meget problemer med at finde den rigtige sko til dig, hvis du er en løber. Uanset om din person, der løber (løber) til motion, konkurrerer i løb eller en sprinter, der er en løbesko derude med dit navn på.

Uanset om du er en løber eller en rullator, skal du være særlig opmærksom på eventuelle fodrelaterede problemer, der muligvis kræver yderligere support eller specielle funktioner.

Bed din podiater om at anbefale den bedste ekstra support - indsatser osv. - der vil lindre påvirkning, der kan forværre disse problemer.

Konklusion

Hvad tænker du? Hvad er dit yndlingsmærke og mærke af vandresko? Hvorfor kan du lide dem mere end andre? Vi glæder os over dine kommentarer og forslag og vil meget gerne høre fra dig.

DU KAN OGSÅ LIGE:

Bedste sokker til mænd, der ser og føles vidunderlige ud

Bedste hjemmesko til mænd, der sætter pris på at være behagelige

Bedste mænds løbesko, der får dig til at præstere bedre

Bedste mænds afslappede sko, der er pæne og ekstra behagelige

Bedste mænds kjolesko, der er superkomfortable og dapper

Bedste mænds træningsko til enhver form for træning